立秋后，我国朔方地区已陆续参预秋季花粉岑岭期。不少东谈主皆会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等花粉过敏症状。群众教唆：春秋过敏不筹议，春季过敏多是树木花粉和絮毛，秋季过敏则多是杂草花粉，且秋季花粉期长达3～4个月，致敏性更强。

那么如何应酬秋季花粉过敏？又怎样区别过敏和伤风呢？一文了解↓

为什么秋季过敏比春季愈加严重？

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秋季花粉致敏性更强

春季的花粉多是树木花粉，颗粒较大，常掉落在地上，风吹起后被东谈主吸入激勉过敏。

秋季花粉大多开始于杂草，尤其是蒿属、藜科/苋科、葎草等，颗粒小且干燥，易火暴在空中，让东谈主防不堪防。

春季花粉浓度固然高于秋季，但秋季花粉的致敏性更强，蒿草花粉等于焦躁的致敏原之一，部分东谈主群只构兵极少蒿草花粉就可发生严重的过敏反映。

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秋季霉菌生息更多

秋季晨露或降雨残留、落叶和陈腐植被有助霉菌生息。当东谈主构兵或吸入霉菌孢子时，也易出现过敏。

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秋季慷慨比春季更干燥

秋季空气干燥且紫外线较强，皮肤易流失水分、障蔽功能削弱，常出现干性湿疹和过敏性皮炎。此外，秋季亦然室内过敏高发期，这主要跟短缺透风，形成室内尘螨、皮屑过多，激勉过敏反映关联。

如何作念好秋季过敏珍惜？

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户外珍惜

避吐花粉岑岭：有风的好天，花粉最“嚣张”，雨后、早晨或傍晚，花粉浓度低。早10点-下昼4点花粉浓度最高，减少出门。

物理障蔽：可戴护目镜、口罩出行。

即时清洁：回家后漱口、洗鼻、换衣，好像灵验裁汰花粉残留。

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室内净化、除湿防霉

关窗+空气净化器：空气净化器选拔带HEPA滤网的。

室内湿度适度在50%以下，按期清洗空调、加湿器。

床单、窗帘用60℃开水洗，除螨效用好。

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科学用药

花粉季驾临前一周就运行用药最灵验。

常用药分这几类：鼻喷激素（如：糠酸莫米松）口服抗过敏药（如：氯雷他定、西替利嗪）：拼集打喷嚏、流鼻涕很拿手。抗过敏眼药水：挑升拼集眼睛痒。切勿铺张“网红药”或“偏方”。

脱敏调治：若是年年被花粉折磨，提出就医，进行脱敏调治。

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抗敏小妙招

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天气转凉，过敏原和冷空气易激勉鼻炎。群众提出，掐按少商穴10~15次，可开泻肺气，缓解不适。

如何分袂过敏和伤风？

花粉季，不少东谈主皆会出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等症状，会把它当成伤风来科罚，那么如何分袂伤风和过敏呢？

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据皆门医科大学附庸北京世纪坛病院变态反映中心主任王学艳先容，伤风的多半有头疼发热嗓子疼，一般3到7天就缓解了，而过敏则不同，至少要抓续到三周以上。况且有一个特色，彰着的季节性和技艺性，客岁也发生了，本年又来了，大大皆东谈主可能等于花粉过敏。

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